الرئيسيةبحـثدخولالمجموعاتالتسجيلمكتبة الصورس .و .جالأعضاء
 

الدخول | الخروج | الرسائل | لوحة التحكم | التسجيل)

 

-----------------------------------------------------------------
 
----------------------------------
 
_________________________________________________________
 
-----------------------------------------------------------------
_______________________________________________________
 
 
  
 
http://img15.imageshack.us/img15/4937/58614408.gifhttp://img15.imageshack.us/img15/4937/58614408.gif
http://img15.imageshack.us/img15/4937/58614408.gifhttp://img15.imageshack.us/img15/4937/58614408.gif
 
 
---------------------------------------------
هاااااااااااااااام
يجب على كل مشرف او ابلودر او عضو او اى شىء فى المنتدى اذا وضع رابط ان يختصره هنا
 
 
--------------------------------------------------
ساعدوا الموقع على النشر على موقع الفيس بوك من فضلك اضغط هنا و سوف يتم نشرك للموقع
 
 
 

شاطر | 
 

 القولون العصبى وعسر الهضم (اعراضه واعشاب للعلاج)

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
وليد السيد
عضو سوبر
عضو سوبر


المشاركات : 112
العمر : 36
العمل/الترفيه : مدرس
نقاط النشاط : 168
الرتبة : 0

مُساهمةموضوع: القولون العصبى وعسر الهضم (اعراضه واعشاب للعلاج)   الخميس أغسطس 06, 2009 12:59 am

القولون العصبى وعسر الهضم

أعراضه:

الشعور بعسر الهضم دون وجود اى مرض عضوى ، مع الاصابه بالقلق والسبب هو اضطراب سيطره المراكز العصبيه على وظائف القناه الهضميه.


النظام الغذائى الواجب اتباعه:

-تناول الوجبات فى اوقات منتظمه (4 وجبات يوميا) ببطء مع مضغ الطعام جيدا والراحه لدقائق قبل وبعد الاكل والنوم بقدر كاف فى الليل.

-تجنب القلق والتوتر العصبى والتدخين والكحوليات خاصه قبل الوجبات وتجنب الاصناف الدسمه.

-العنايه بنظافه الفم والاسنان.


اطعمه يجب تجنبها اثناء المرحله الحاده:

-المشروبات الكحوليه والشاى الثقيل والقهوه المركزه والمشروبات الغازيه والشربه المصنوعه من اللحم.

-المخللات والتوابل والبهارات والاطعمه المقليه.

-اللحم المتبل او المعلب والسجق والاسماك المملحه كالرنجه.

-الخبز الطازج الطرى والفطائر والكيك المحتوى على فواكه مجففه.

-التناول الزائد للسكر والحلويات.


اطعمه يسمح بتناولها اثناء المرحله الحاده:

-اللبن ومنتجاته والبيض غير المقلى والسمك الابيض المشوى واللحم البقرى الاحمر والدجاج الصغير.

-التوست والارز.

-عسل النحل والجيلى.

-الشاى الخفيف والقهوه الخاليه من الكافيين.


اعشاب ونباتات طبيه يمكن الاستعانه بها فى علاج القولون العصبىوعسر الهضم:

-البابونج:

نصف ملعقه من الازهار لكل فنجان من الماء الساخن وتركه لمده 5 دقائق ثم تصفيته وشربه ساخنا ويشرب منه فنجان او اثنين على الاكثر فى اليوم.


-الكتان:

يمكن اخذ ملعقه صغيره من البذور غير المطحونه فى الفم وبلعها مع جرعه من الماء فى الصباح والمساء ويمكن مزج البذور بعسل النحل لتحسين الطعم.

اللهم اشفى مرضانا وخفف عنهم الامهم واجعلها فى ميزان حسناتهم يوم القيامه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
NaDeR
مشرف سابق
مشرف سابق
avatar

المشاركات : 417
العمر : 26
الموقع : من هنا .. لا لا مش هنا .. أيوة هنا
العمل/الترفيه : العمل : طالب & الترفيه : ماوريش حاجة خالص
نقاط النشاط : 636
الرتبة : 3

مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى وعسر الهضم (اعراضه واعشاب للعلاج)   الخميس أغسطس 06, 2009 7:00 pm

شكرا .. تسلم الايادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وليد السيد
عضو سوبر
عضو سوبر


المشاركات : 112
العمر : 36
العمل/الترفيه : مدرس
نقاط النشاط : 168
الرتبة : 0

مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى وعسر الهضم (اعراضه واعشاب للعلاج)   السبت أغسطس 15, 2009 1:22 am

شكرا على الرد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حازم
admin
admin
avatar

المشاركات : 2274
العمر : 26
الموقع : Elzen.3Arabiyate.Net
العمل/الترفيه : برنس
نقاط النشاط : 5513
الرتبة : 54

مُساهمةموضوع: رد: القولون العصبى وعسر الهضم (اعراضه واعشاب للعلاج)   السبت أغسطس 15, 2009 1:39 am

الله الشافى العافى




_________________

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://Elzen.3Arabiyate.Net
 
القولون العصبى وعسر الهضم (اعراضه واعشاب للعلاج)
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الاستاذ محمد الزين التعليمى نجم الدراسات ت|0183950034 :: الاسرة و المجتمع :: طبيبك الخاص-
انتقل الى: